O Mestre Invencível

O Mestre Invencível (1971)

Primeiro filme em que Bruce atuou como protagonista, O Dragão Chinês alçou o ator ao estrelato. É a história de um jovem que viaja da China para a Tailândia para trabalhar em uma fábrica de gelo. Ele tem que enfrentar um chefe ultrajante, mas quando os operários da fábrica desaparecem misteriosamente, o personagem de Lee investiga e descobre uma história mais complexa. Sua bela prima é então raptada e ele sai para resgatá-la, fazendo justiça – literalmente – com as próprias mãos. O Vôo do Dragão é o primeiro dos cinco filmes estrelados por Lee antes de sua morte trágica.

O Dragão Chinês

O Dragão Chinês (1978) A história gira em torno do jovem Wong Fei Hong, um dos heróis imortais do folclore do sul da China. Fei Hong foge do rigoroso treinamento de um severo mestre de artes marciais (que, na verdade, é um velho alcoólatra) e é derrotado por um temido assassino que ele, de modo não muito inteligente, desafiou. Ele retorna ao seu mestre e aprende a técnica secreta, chamada “Oito Bêbados Imortais”, relacionada a um estilo chamado “Chinese Drunken Boxing”. Fei Hong finalmente derrota o assassino, que havia sido contratado para matar seu pai. O filme apresenta uma série de lutas coreografadas, com diversos estilos de artes marciais, incluindo aqueles que imitam animais, como a Cobra, o Grou, o Tigre e o Macaco. O Mestre Invencível é o típico filme chinês de artes marciais que demonstra a ênfase na perseverança e no trabalho duro, e o clássico relacionamento chinês entre mestre e pupilo. É estrelado por Jackie Chan, que depois apareceu em O Mestre Invencível 2 (1994).

Dicas de filme sobre artes marciais

Nas últimas décadas, este gênero evoluiu de uma formato mais “cult” para um apelo de massa muito maior. Os filmes sobre artes marciais não são conhecidos por sua qualidade cinematográfica ou por seus roteiros elaborados – na verdade, esses filmes são famosos pelas atuações ruins e enredos pobres. A atração reside nas cenas de luta, velozes, impressionantes e maravilhosamente coreografadas. Aqui você vai conhecer alguns dos filmes definitivos do gênero.

Karatê Kid

Karatê Kid (1984)
Daniel, um menino que vive com sua mãe, é intimidade na escola por um bando de garotos, membros de um clube de caratê. Daniel faz amizade com um gentil e humilde imigrante japonês, o senhor Miyagi, que mais tarde se revela um especialista em caratê. Sob as técnicas de treinamento incomuns de Miyagi – que incluem trabalhosas tarefas domésticas, como encerar, lixar e pintar – Daniel aprende a se defender e finalmente derrota seus adversários em uma competição de artes marciais. O filme reflete a crença de que aprender artes marciais não é apenas um treinamento para o corpo – é também um teste para a mente e o espírito. O filme também aborda a neutralidade das artes marciais – que podem ser usadas tanto para o bem quanto para o mal. A série Karatê Kid ajudou a aumentar a popularidade e a renovar o interesse pelas artes marciais, com o lançamento das sequências Karatê Kid 2 (1986) and Karatê Kid 3 (1989).

Pencak Silat - História e Filosofia

Artes Marciais - Sul da Ásia - Pencak Silat



Dado Curioso
O primeiro Campeonato Mundial de Pencak Silat aconteceu fora da Ásia. Foi em Viena, na Áustria, em 1986.

História e Filosofia
O Pencak Silat descreve a arte marcial específica encontrada nos países malaios, especialmente Indonésia e Malásia. Pencak Silat significa “lutar”, ou “lutar em defesa própria”. Houve muitas guerras entre os vários reinos e tribos nativos das ilhas malaias, e os lutadores especializados em Silat eram respeitados e freqüentemente atingiam posições sociais e políticas importantes.


Supõe-se que o Pencak Silat tenha se desenvolvido pela observação e imitação dos movimentos de vários animais, como o macaco, a águia ou o tigre, mas suas origens são difíceis de serem rastreadas devido à falta de registros escritos. Acredita-se que tenha se originado de ermitões religiosos da Índia, que teriam viajado e vivida na região em tempos remotos. O Pencak Silat teria adotado uma reputação filosófica e quase mística devido à influência de professores religiosos.


O Pencak Silat se desenvolveu rapidamente durante o século 20, e se tornou um esporte competitivo em alguns países. É altamente valorizado pela comunidade malaia, como um bastião da cultura local – uma arte marcial que é também um modo de vida, um esporte, uma tradição e uma forma de educação moral e espiritual.


Treinamento de Pencak Silat
O Pencak Silat é um sistema complexo, possui uma grande variedade de movimentos ofensivos e defensivos e é baseado em diversos golpes de braço, chutes, agarramentos, arremessos, movimentos com os pés e técnicas que usam armas. As técnicas Silat se concentram na fluidez e na precisão do movimento, tendo a surpresa como elemento-chave na eficácia da luta. Armas como facas, barras de metal longas e curtas, e espadas são usadas no treinamento de Silat.


Praticantes de Pencak Silat trabalham em quatro aspectos principais da arte – o aspecto mental e espiritual, o aspecto da auto-defesa, o aspecto cultural e artístico e o aspecto esportivo.

fonte:http://www.discoverybrasil.com/artes_marciais_home/sul_asia_intro/sul_asia_pencak_silat/index.shtml#

Conheça o Orby

Com design moderno, o orby chegou para revolucionar sua maneira de usar o telefone fixo. Trata-se de um produto exclusivo, touch screen e com funcionalidades acessíveis em apenas um clique.

Além de fazer ligações e enviar SMS, este aparelho utiliza o acesso à internet para que você possa ler notícias, conferir a previsão do tempo, acompanhar tudo o que acontece no Brasil e no mundo pelo Estadão, ver vídeos pelo YouTube, pelo TerraTV e até mesmo ouvir e baixar músicas pelo Sonora.


O orby oferece ainda aplicativos de jogos, Gtalk, calendário, calculadora e visualizador de fotos. Com ele, é possível consultar serviços on-line. Assim, você nem precisa utilizar a lista telefônica.


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Diga adeus ao cigarro e seu corpo voltará ao normal

Parar de fumar só traz benefícios ao corpo. A pele rejuvenesce, a resistência e o fôlego melhoram, o coração volta a bater direito e até mesmo o ganho de peso pode ser controlado, pois sem o cigarro seu paladar se recupera e você passa a saborear o verdadeiro sabor dos alimentos. A recuperação no organismo de quem deixou de fumar pode ser percebidas quase imediatamente, de acordo com Jaqueline Issa, diretora do Ambulatório de Tabagismo do Instituto do Coração (Incor), de São Paulo. Para se ter uma idéia:

• Com apenas 20 minutos após a última tragada a pulsação e a pressão sanguínea se normalizam.

• Duas horas sem cigarro já são suficientes para retirar a nicotina do sangue e em oito horas o nível de oxigênio na circulação se estabiliza.

• O paladar e o olfato voltam a funcionar como antes dois dias após o fumante não acender nem um cigarro.

• Já a capacidade de respiração e o fôlego demoram mais pra se recuperar: 3 semanas.

• Aquela fase mais complicada de abstinência acaba aos 5 meses, assim como a vontade de fumar, que também diminui bastante nesse prazo.

• Quem atinge 5 anos sem fumar pode comemorar: os efeitos envelhecedores do cigarro sobre a pele e cabelo foram neutralizados.

Suco é tudo de bom

 

É leve, prático, saudável e delicioso. Sem falar que não tem ingrediente que não combine com essa receita: das frutas aos legumes, tudo pode dar samba... entenda-se, suco. Claro que precisa saber combinar bem os ingredientes para tirar proveito do sabor dos sucos. Por isso as receitas que vêm a seguir foram testadas pela culinarista e professora de gastronomia Rita Corsi. São cinco sucos para você experimentar, alguns em dose suficiente para beber, saborear e repetir!

Suco jamaicano
rende 2 copos de 117 calorias cada
* Ingredientes: 3 fatias de abacaxi cortadas em pedaços pequenos, 1 banana cortada em rodelas, suco de 1 laranja, suco de ½ limão, ½ copo de água (100 ml), 1 copo de gelo picado.
* Modo de fazer: Bata no liquidificador primeiro as frutas e os sucos, depois a água e o gelo. Sirva imediatamente.

Suco salgado
rende 2 copos de 138 calorias cada
* Ingredientes: 1 cenoura cortada em rodelas, ½ maçã cortada em cubinhos, 1 copo (200 ml) de suco de tomate, 1 pires de espinafre, suco de ½ limão, 1 pires de folhas de salsão, 1 copo de gelo, ½ copo de água (100 ml), 1 col. (sobremesa) de molho inglês.
* Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescentando aos poucos o suco de tomate, o espinafre e o salsão. Sirva imediatamente.

Suco power frutas
rende 2 copos de 149 calorias cada
* Ingredientes: 4 ameixas frescas, 2 maçãs picadas sem casca, 2 pêssegos frescos picados, suco de 2 laranjas, 1 copo de suco de maçã (200 ml), 1 copo de gelo.
* Modo de fazer: Cozinhe as ameixas e tire os caroços. Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de servir.

Suco refrescante
rende 2 copos de 112 calorias cada
* Ingredientes: 1 prato (sopa) de melancia picada sem sementes, 1 copo de água (200 ml), ½ copo de gelo, 1 col. (sopa) de hortelã fresca, 1 fatia de abacaxi, suco de ½ limão.
* Modo de fazer: Bata rapidamente todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Escrima - História e Filosofia

Artes Marciais - Sul da Ásia - Escrima



Dado Curioso
A Escrima foi usada com sucesso por combatentes filipinos nas guerrilhas contra os japoneses durante a Segunda Guerra Mundial.

História e Filosofia
Existem muitos sistemas de Escrima, cada um com uma história diferente, mas muitos historiadores concordam que ela deriva de uma forma de luta com bastões vinda da Malásia e Indonésia.


Antes da conquista espanhola das Filipinas, durante o século 16, a Escrima era ensinada como uma atividade recreativa, assim como a leitura, a escrita, a religião e o sânscrito. Durante o domínio espanhol, ela foi duramente reprimida e obrigada a se refugiar no submundo, e só aparecia em festas e peças de teatro, ironicamente para entreter os espanhóis. Em três séculos de domínio estrangeiro, as técnicas da Escrima mudaram, incorporando sistemas espanhóis de luta com espadas e adagas. O nome vem da palavra espanhola “escaramuza”.


A proibição da Escrima foi lançada em 1898, quando terminou o domínio espanhol e os americanos assumiram o comando. Competições amistosas ainda aconteciam, mas a arte permaneceu secreta. Ela reapareceu durante a Segunda Guerra Mundial na luta contra os invadores japoneses, usada por muitos combatentes filipinos que lutavam pela liberdade nas atividades clandestinas de guerrilha.


Quando a guerra terminou, muitos filipinos imigraram para os Estados Unidos, levando consigo a a arte da Escrima. Desde os anos 70, a Escrima cresceu em popularidade em todo o Ociente, especialmente na América.


Treinamento de Escrima
A Escrima possui diferentes escolas e estilos, mas a maioria se concentra no uso de armas, especiamente bastões, seguido pela luta livre. O bastão de madeira de Escrima tem cerca de 60 centímetros de comprimento por 25 milímetros de espessura. Algumas técnicas usam apenas um bastão, outras usam um em cada mão. Técnicas de chutes socos e agarramentos são ensinadas para complementar a luta com o bastão. A Escrima usa objetos do cotidiano para “nivelar o campo de atuação”.


Técnicas para desviar o corpo e trabalhar os pés são importantes, pois na Escrima o conceito mais importante é o equilíbrio. Os praticantes também passam por exercícios de condicionamento para fortalecer mãos e pés contra os golpes.

fonte: http://www.discoverybrasil.com/artes_marciais_home/sul_asia_intro/sul_asia_escrima/index.shtml#