CERVEJA OU NAO CERVEJA

CERTO OU ERRADO

Um estudo do conselho superior de investigações cientificas da Espanha concluiu que a imunidade melhora com o consumo moderado de cerveja _a geladinha aumenta a contagem de linfocitos,basofilos e outras celulas do sistema imunologico,as primeiras responsaveis por combater o ataque de micro-organismo.

Abreja fornece antioxidantes que combatem radicais livres,que envelhecem a pele_e cuja a produção aumenta com a exposição ao sol.
Duas latinhas são tão boas quanto uma visita ao cardiologista. Varios estudos comprovam que a cerveja reduz o risco de males vasculares. Super-poderes, flavonoides,alcool e vitamina B6. Os primeiros diminuem em 40% a possibilidade de doenças cardiacas, segundo pesquisa americana, o alcool aumenta a taxa do colesterol HDL e a vitamina B6 previne a formação da homocisteina, ligada a problemas vasculares.
  Quem bebe moderadamente aumenta a densidade ossea e esta 20% menos sujeito a fraturas no quadril do que os abstemios. A cerveja ainda combate a osteoporose,deacordo com estudo espanhol, o silicio da breja diminui o ritimo do enfraquecimento dos ossos
Na areia , breja e melhor que agua. Segundo pesquisa da Universidade de Granadas (Espanha), a regra vale tambem na academia. Voluntarios que correram ate a exaustão receberão agua ou cerveja. O grupo da loira recuperou melhor os niveis de hidratação, coordenação e concentração, graças aos sais minerais, açucares e carboidratos da cerveja,alem do gas carbonico, que mata a sede.
Então cerveja SIMM!!!!
Fonte Revista MENS HEALTH numero 42 Otubro de 2009

Primeiro post!

Este primeiro post é sobre uma breve introdução às artes marciais!

As artes marciais são sistems codificados de estilos de luta ou treinamentos, e combates armados ou não, sem o uso de armas modernas como as de fogo. O termo em inglês martial arts foi traduzido do japonês bu guei ou bujutsu ou do chines wushu, que signifcam a arte da guerra.

Existem centenas de artes marciais diferentes. Contrariando a crença popular, as artes marciais não são um fenômeno estritamente asiático e ocorrem em quase todas as culturas, em todas as classes sociais e ao longo de todos os períodos históricos.

Toda arte marcial organiza suas técnicas de luta em um sistema coerente e efetivo. Elas tem métodos eficazes de instrução, e usam métodos de treinamento como rotinas ou padrões de técnicas essencias, que podem ser ensinadas, aprendidas e memorizadas.

Fonte- http://www.discoverybrasil.com/artes_marciais